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家族が最初に見るべきこと
本人を変えようとする前に、まず状況を知り、自分の生活を守る準備をします。回復を支えることと、巻き込まれることは違います。

Self Care
家族自身の人生を置き去りにしない
本人を支えることに必死になるほど、自分の心と生活が後回しになります。家族も被害者です。相談先を持ち、お金の線引きをし、ひとりで抱えない形を作ります。
自分を守る本人を変えようとする前に、まず状況を知り、自分の生活を守る準備をします。回復を支えることと、巻き込まれることは違います。

本人を支えることに必死になるほど、自分の心と生活が後回しになります。家族も被害者です。相談先を持ち、お金の線引きをし、ひとりで抱えない形を作ります。
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