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ギャンブルのセルフチェック
Self Check
いまの状況を振り返る
該当する項目にチェックを入れてください。このセルフチェックは診断や治療の代わりではなく、ギャンブルとの距離を考えるための目安です。
01
ギャンブルのことを考える時間が増え、次にいつできるかを考えてしまう。
02
使う予定のなかったお金や、借金をしてまでギャンブルをすることがある。
03
以前よりも大きな額を賭けないと満足できなくなっている。
04
ギャンブルで負けたとき、取り戻そうとしてすぐにまた賭けることがある。
05
ギャンブルをやめようと決意しても、結局またやってしまうことが多い。
06
ギャンブルのために、仕事や学業、家庭の責任をおろそかにしたことがある。
07
ギャンブルのために、友人や家族との関係が悪化したことがある。
08
ギャンブルをしていることを隠したり、嘘をついたことがある。
09
イライラやストレスを感じると、ギャンブルで気を紛らわせようとする。
10
ギャンブルをしない期間が続くと、不安や落ち着かなさを感じる。